针对电脑运行一段时间后出现声音卡顿并死机的问题，可以按照以下步骤进行排查和解决：

一、基础排查与临时处理

强制重启

长按电源键强制关机后重新启动，解决临时性系统故障。

检查硬件连接

- 确认电源线、显示器等外设连接正常，尝试更换电源线或显示器测试。

- 检查内存条是否牢固，可尝试重新插拔或使用内存检测工具（如MemTest86）。

清理散热系统

- 打开电脑机箱，清理CPU风扇、显卡等部件的灰尘，确保散热良好。

二、软件问题排查

运行杀毒软件

使用最新版杀毒软件（如Windows Defender或360安全卫士）进行全盘扫描，清除病毒或恶意软件。

检查系统更新与驱动

- 更新操作系统和所有驱动程序至最新版本，修复兼容性问题。

- 进入安全模式（重启时按F8），卸载最近安装的软件或系统更新。

处理系统文件与内存问题

- 使用系统自带的磁盘检查工具（如chkdsk）修复磁盘错误。

- 运行内存诊断工具检测内存条是否损坏。

三、深入排查与专业帮助

电源与硬件稳定性

- 使用万用表检测电源电压稳定性，更换电源或电源模块。

- 检查主板故障灯状态，必要时联系专业维修人员。

专业检测工具

- 使用CrystalDiskInfo等工具检测硬盘健康度，修复坏道。

- 通过主板检测工具识别短路或故障元件。

四、预防措施

定期维护：

每半年清理电脑内部灰尘，保持散热系统畅通。

规范使用：避免超负荷运行，减少长时间高负载任务。

数据备份：定期备份重要文件，防止数据丢失。

若以上方法仍无法解决问题，建议联系专业IT技术人员进行深度检测和维修。