关于蒋姓的自我介绍，结合历史渊源和现代表达方式，可以分以下要点进行说明：

一、姓氏来源

蒋姓源于姬姓，出自西周时期周公旦的第三个儿子姬伯龄。伯龄被周成王封于蒋地（今河南省淮滨县），建立蒋国，其子以国名为氏，形成蒋姓。

二、历史名人

蒋姓历史悠久，涌现出众多杰出人物：

西周：蒋伯龄建立蒋国

三国：东吴名将蒋钦、蜀汉丞相长史蒋琬

宋朝：书法家蒋璨、文学家蒋防

近现代：政治家蒋贵、军事家蒋经国

三、人口与分布

截至2021年，蒋姓人口约650万，排名全国第42位，江苏、河南为蒋姓主要聚居地。

四、自我介绍示例（适合不同场景）

简洁版

"我姓蒋，源自西周蒋国，是历史名人蒋伯龄的后裔。"

扩展版

"大家好，我姓蒋，姬姓后裔，西周蒋国始祖。祖籍河南淮滨，家族以国名为氏。我热爱学习，积极进取，希望未来能传承家族文化。"

五、文化内涵

蒋姓堂号主要有乐安、钟山、九侯等，郡望为乐安郡。作为百家姓第三十九位，蒋姓承载着丰富的文化底蕴。

通过以上要点，既能体现姓氏的根源，又能结合现代交流习惯进行自我介绍。