蒋姓的始祖是 蒋伯龄，以下是详细信息：

一、蒋伯龄的身份背景

姬姓始祖

蒋伯龄是周公旦（姬旦）的第三子姬龄，因受封于蒋地（今河南固始东北或淮滨县期思镇）建立蒋国，成为蒋姓的主要来源。

历史地位

他协助周成王平定武庚和三监叛乱，确立宗法制，对西周政治制度有重要贡献。

二、蒋姓起源的两种说法

姬姓分支

主流观点认为蒋姓出自姬姓，蒋伯龄是西周初年分封的诸侯，其子孙以国名为姓。

子姓分支

少数说法提出蒋姓可能源于商朝子姓后裔咎单，但此说法缺乏权威文献支持。

三、蒋姓的发展与迁徙

早期迁徙：

蒋国被楚国灭亡后，蒋姓族人开始迁徙，部分留居河南，部分西迁至陕西、山东等地。

分支演变：汉代后，江苏宜兴成为重要发源地，形成蒋澄等支系。

四、总结

蒋姓以姬伯龄为始祖，其历史可追溯至西周初期。随着迁徙扩散，蒋姓逐渐形成多个分支，成为中国重要姓氏之一。