关于端午节的谚语和歇后语，综合多个权威来源整理如下：

一、核心谚语

清明插柳，端午插艾

北方地区端午节的重要习俗，与清明节形成时间对比。

癞蛤蟆躲不过五月五

北方及江浙地区流传的俗语，认为端午的阳气能驱邪避灾。

午时水饮一嘴，补药吃三年

山西地区习俗，端午午时饮午时水可延年益寿。

喝了雄黄酒，百病远远丢

山西、江浙等地习俗，用雄黄酒驱邪防疫。

有钱难买五月五日旱

山西地区祈求风调雨顺的民间信仰。

二、生活习俗类歇后语

端午节吃粽子——有棱有角

形容粽子形状分明，也比喻言行坦率。

端午节赛龙舟——载歌载舞

描绘龙舟竞渡时的热闹场景。

端午节挂菖蒲——驱邪避灾

菖蒲与艾草并称“端午三宝”，象征驱邪。

端午节不戴艾，死去变妖怪

强调端午挂艾的民俗意义。

端午节划龙舟——同心协力

龙舟竞渡需团队协作，体现团结精神。

三、特殊地域习俗

福建习俗：

未吃五月粽，破裘毋甘放（破旧衣服不愿丢弃）。

台湾习俗：端午节赛马，象征驱邪祈福。

潮汕习俗：端午午时饮午时水，可美容养颜。

这些谚语和歇后语反映了端午节丰富的文化内涵和地域特色，既有驱邪防疫的信仰，也包含生活智慧和民俗活动的生动写照。