当你的伴侣说“从心开始”时，通常包含以下多层含义，需结合具体语境理解：

真实与坦率

强调以真诚的态度对待他人，避免虚伪和做作。例如，在人际交往中保持坦率，少说空话，多付行动。

自我接纳与接纳他人

包含两层含义：

- 接纳自我：

放下过去的包袱，不再为错误或失败自责，勇敢面对现状；

- 接纳他人：以包容的心态理解他人，建立更健康的关系。

遵循内心

指根据真实感受和价值观做决策，而非盲目追求外界标准。例如选择职业或生活方式时，优先考虑内心的向往而非他人期待。

行动与坚持

既要有“少说多做”的务实态度，也要有“勇敢面对挑战”的勇气。成功往往需要长期坚持，从内心出发的每一步都至关重要。

生活态度的转变

体现为从焦虑、迷茫的状态中解脱出来，活出真正的自我。这种转变需要自我觉察和持续努力，最终实现生命意义的提升。

补充建议：

可以通过冥想、写日记等方式探索内心需求；

在决策时列出利弊清单，帮助理清真实想法；

保持积极心态，相信每一步努力都会带来改变。若需进一步探讨具体情境，建议直接与伴侣沟通，了解其背后的故事或感受。