中秋节和元宵节作为中国传统四大节日，各自承载着丰富的文化内涵与传说。以下是两者的主要传说梳理：

一、中秋节的传说

嫦娥奔月

最广为流传的传说讲述了嫦娥吞下仙药后飞向月宫，成为月宫仙子的故事。后羿射日后，嫦娥为保护仙药，与后羿分离，象征对团圆的永恒追求。

吴刚伐桂

吴刚因触怒天帝被罚在月宫砍伐桂树，桂树随砍即合，永无止境。这一传说体现了古人对坚韧不拔品质的赞颂。

玉兔捣药

玉兔在月宫中捣制仙药，象征健康与长生。该传说与嫦娥奔月紧密关联，共同构成月神文化体系。

二、元宵节的传说

汉文帝平吕之乱

据传汉文帝为纪念平定吕氏家族叛乱（公元前180年），将正月十五定为与民同乐的节日，京城张灯结彩，民间逐渐形成元宵节习俗。

唐明皇（李隆基）上元节庆典

唐玄宗李隆基曾于正月十五举办盛大的灯火晚会，后成为民间元宵节的重要习俗。

东方朔救火

汉武帝时期，长安城因元宵节烟火引发火灾。东方朔建议熄灭城内灯火并改用鞭炮，既避免灾难又保留庆典形式，此法流传为佳话。

天帝救世说

民间传说天帝欲降火惩罚人间，女神为救百姓指示张灯结彩、燃放烟火制造假象。人们以此方式化险为夷，形成节日习俗。

补充说明

猜灯谜与放灯：

元宵节期间，人们通过挂灯笼、猜灯谜、放烟火等活动祈求平安幸福。猜灯谜的习俗可能源于佛教传入后的文化融合。

时间节点：元宵节与春节、清明节、端午节并称“四大传统节日”，其时间设定（农历正月十五）与月相变化相关，象征团圆与光明。

以上传说反映了古人对自然现象的想象与人文精神的结合，共同塑造了节日的文化内涵。