根据搜索结果，为三十岁外甥女生日祝福时，可结合其年龄特点，选择既温馨又励志的祝福语。以下是精选建议：

健康与幸福

"三十而立，愿你健康如初，笑容灿烂如花。每一天都充满阳光和快乐，幸福无边!"

事业与成长

"三十岁是人生的新起点，愿你坚定信念，静观风云变幻，将广阔世界纳入胸怀，开创辉煌未来!"

生活与梦想

"愿你的每一天如画般美丽，生活多姿多彩。保持童心，用乐观心态感知世界，幸福无限!"

亲情与祝福

"亲爱的外甥女，舅舅/舅妈永远支持你。愿你健康快乐，每一天都充满阳光和笑声，梦想成真!"

励志与期许

"三十岁是奋斗的黄金年龄，愿你以勇气和智慧迎接挑战，用坚持和努力书写精彩人生!"

注意事项：

避免过于直白或俗套的表述，可结合外甥女的个人特点（如职业、爱好）调整祝福内容，使其更具针对性。