关于表达不开心的网络流行语，综合多个权威来源整理如下：

一、情绪表达类

1. "emo了"：形容因压力或情绪低落而陷入消极状态，如"加班到凌晨，emo了"；

2. "心情不好的时候找个知心朋友倾诉一下"：网络经典劝慰语，体现无奈与渴望倾诉的情绪；

3. "今天被快乐星球开除了"：夸张表达极度失落感。

二、生活调侃类

1. "我平时的健身方式比较特别，就是在网上抬杠"；

2. "老板一个月给我三千，我得让他知道便宜无好货"；

3. "做个臭豆腐一样的男人，闻着臭吃着香，这就叫内涵"。

三、哲理慰藉类

1. "眼泪掉下来不一定是悲伤，有时候是释放"；

2. "期待本身就是很无力的东西"；

3. "笑对人生苦短，何必忧伤"：简短有力的生活态度表达。

四、文艺抒情类

1. "我把所有情绪讲给雨听，雨替我哭了很久"；

2. "再大大咧咧的人也会觉得难过啊"；

3. "你承诺过的月亮还是没有出现"。

使用建议：可根据具体场景选择表达方式，情绪倾诉类适合朋友间互动，生活调侃类适合缓解压力，哲理慰藉类适合自我调节，文艺抒情类则更适合记录心境。注意适度使用，避免过度沉溺负面情绪。