电脑录视频卡顿可能由多种原因导致，以下是主要因素及解决方法：

一、硬件性能不足

CPU/GPU负荷过高

运行高负荷程序（如大型游戏）时，CPU或显卡资源被占用，影响录屏流畅性。建议关闭不必要的后台程序，或升级硬件配置。

内存不足

同时运行多个程序会导致内存紧张，可通过关闭冗余程序或使用系统清理工具（如Windows的“智能缓存清理”）释放空间。

二、网络问题（针对在线录制）

网络带宽不足

低带宽或网络波动会导致视频传输卡顿。可尝试重启路由器、优化网络环境，或降低视频分辨率。

系统兼容性问题

老旧系统可能无法流畅运行录屏软件。建议升级操作系统至最新版本，或尝试兼容性更好的软件。

三、录屏软件问题

软件本身缺陷

低质量录屏软件可能占用过多资源或存在兼容性问题。建议选择专业工具，如OBS Studio、Camtasia等。

编码器或参数设置不当

高分辨率、高帧率或低码率设置会导致卡顿。需在软件中调整视频参数，或使用专业编码器优化。

四、其他常见问题

驱动程序过旧

显卡、声卡等硬件驱动需定期更新，以支持新软件和硬件性能。

系统文件损坏

重建系统文件或进行系统修复（如Windows的SFC扫描）可解决部分卡顿问题。

总结建议

硬件升级：

优先考虑提升CPU/GPU性能或增加内存。

软件优化：使用专业录屏工具，并调整参数以匹配硬件能力。

网络保障：稳定网络环境，避免多设备同时占用带宽。

通过以上方法，可有效减少录视频时的卡顿现象，提升录制质量。