关于“努力的含义”，综合多来源信息可总结如下：

一、基本定义

努力指个体为了实现目标或完成任务，主动且持续地投入心理和生理资源的行为。其核心要素包括：

主观能动性：

需有明确的目标和内在驱动力；

行动表现：

表现为高度专注、毅力和抗挫折能力；

结果导向：

虽不必然导致成功，但通过持续投入可提升能力并获取回报。

二、核心特征

积极性：

与消极怠工相对，努力体现主动进取的态度；

目的性：

需有明确的目标（如学习、工作或自我提升）；

过程性：

强调持续行动而非单一结果。

三、相关概念辨析

与“尽力”的区别：努力更强调主动性和目标导向，而尽力多指在现有条件下的最大付出；

与“勤奋”的关联：勤奋是努力的一个表现形式，但努力更强调策略和效率。

四、典型应用场景

学习领域：如“努力学习”“发奋图强”；

工作场景：如“全力以赴”“尽职尽责”；

自我提升：如“努力锻炼身体”“调整心态”。

五、总结

努力是一种多维度的行为模式，既包含生理和心理机制（如激素调节、意志力），也受社会文化因素影响。其本质在于通过主动行动缩小目标与现实差距，虽不保证成功，但为成长奠定基础。