“吃一堑长一智”是汉语成语，指通过一次挫折或失败获得教训，从而增长智慧和经验。具体解析如下：

核心含义

该成语通过“吃一堑”（比喻遭受挫折）与“长一智”（获得智慧）的对比，强调失败是成长的必经过程。例如：在处理案件时，即使败诉也能通过证据不足的教训提升后续办案能力。

出处与背景

出自明代王阳明《与薛尚谦书》中的“经一蹶者长一智”，原指石匠打石磨时，石胚受击后长出齿，借以比喻人受挫后获得经验。

延伸理解

- 实践导向：

强调通过实际经历（如导航失误、案件办理）检验认知，而非仅凭理论；

- 辩证思维：认为今日之失可能成为后日之得，体现对失败价值的肯定；

- 应用场景：广泛用于职场、生活等场景，如法律从业者通过败诉案例完善办案流程。

相关俗语补充

与“不经一事，不长一智”“前车之鉴，后事之师”等表达共同构成挫折教育的传统智慧体系，均强调经验积累的重要性。