电脑椅头部垫高的原因主要是为了 减轻颈椎的负担。以下是详细解释：

减轻颈椎压力

当头部处于正常或略微仰头的状态时，颈椎的受力会显著减小。相比于长时间低头看电脑或手机，这种姿势下颈椎的负重要轻得多，从而降低了颈椎受伤的风险。

缓解肌肉疲劳

长时间低头工作会导致颈部肌肉僵硬和疲劳，垫高电脑椅头部可以使颈部肌肉处于更自然的状态，减少肌肉紧张和疲劳。

避免干眼症

如果显示屏位置过高，长时间向上看电脑屏幕会导致眼睛疲劳和干眼症。通过垫高电脑椅头部，可以使显示屏处于更合适的位置，减少眼睛的负担。

建议

适当垫高：垫高电脑椅头部的高度应适中，以使头部和颈部保持自然舒适的姿势。过高或过低都可能带来不适。

定期活动：无论使用何种姿势工作，都应定期活动身体，避免长时间保持同一姿势，以减少肌肉僵硬和疲劳。

调整显示器高度：显示器的高度应调整到眼睛水平线以下约20-30度的位置，以减少颈部和肩部的负担，同时避免干眼症。

通过这些方法，可以有效减轻颈椎的负担，缓解肌肉疲劳，并预防颈椎病的发生。