一、直接描述体力不足

有气无力

形容说话声音微弱，做事精神不振，也指体弱无力。

- 例句：他病后整天有气无力，连走路都需扶拐。

弱不禁风

形容身体娇弱，连风吹都经受不起，常与“体弱多病”连用。

- 例句：她体质虚弱，弱不禁风，稍作运动就气喘吁吁。

精疲力竭

形容极度疲劳，一点力气也没有，常用于描述长时间工作或疾病后的状态。

- 例句：经过一整天的奔波，他精疲力竭，连话都说不出来。

二、扩展描述虚弱状态

气息奄奄

形容呼吸微弱，快要断气，多用于形容重病或事物衰败。

- 例句：癌症晚期患者常被形容为气息奄奄，生命垂危。

摇摇欲坠

形容物体或人摇晃不稳，也可比喻事物即将崩溃，含贬义。

- 例句：年迈的树木在狂风中摇摇欲坠，仿佛随时都会倒下。

三、其他相关成语

力不从心：

指心里想做但力量不够，常与“有心无力”连用。

外强中荏：形容外表强壮但内心虚弱，多用于贬义。

面黄肌瘦：形容营养不良或疾病导致的面容憔悴。

四、近义词与反义词

近义词：精疲力尽、无精打采、体力不支、浑身无力。

反义词：精神焕发、朝气蓬勃、力大无穷、铿锵有力。

以上成语可根据具体语境灵活选用，注意区分贬义与中性表达。例如“精疲力竭”多用于客观描述疲劳状态，而“奄奄一息”则带有强烈贬义色彩。