列子的思想主张主要体现在以下几个方面，综合其哲学体系与《列子》一书的论述：

一、核心思想

道与自然

列子认为“道”是宇宙万物的本源和运行法则，强调顺应自然规律，主张“人法地，地法天，天法道，道法自然”。这种思想与老子的“道家”理念高度契合，强调无为而治，反对人为干预。

无为而治

提出“无为而治”的治理理念，认为统治者应顺应自然，像水一样柔韧不争，实现长治久安。这一思想既适用于国家治理，也适用于个人修养。

对立统一

列子辩证地看待事物，认为阴阳、刚柔、动静等对立面在自然中相互转化，体现了朴素的辩证法思想。

二、人生观与道德观

超越名利

主张摆脱世俗名利束缚，认为“贵虚”是真境界，“虚”指内心清静，“正”指自然规律。他以“忘怀则无幽不照”表达对物质与精神满足的价值观。

齐物思想

提出“齐物论”，认为万物平等，没有绝对的是非善恶，反对人为的道德判断标准。

道德境界

通过“至人之用心若镜”的比喻，强调内心澄明的重要性，主张以自然之心应对世事。

三、宇宙观与方法论

宇宙生成观

提出“道生一，一生二，二生三，三生万物”的宇宙生成论，认为万物通过自然过程演变而来。

自然法则

强调天体运动、地动现象等自然规律的客观性，主张人类应顺应而非改变这些规律。

实证倾向

其思想融合了天文学、物理学等科学元素，如“气”的概念解释宇宙生成，体现早期自然哲学的实证精神。

四、实践主张

淡泊处世

以“安命处顺”为核心，倡导顺应自然节奏生活，如拒绝郑国子阳的粮食馈赠，体现其坚守道义的品格。

内心修炼

提倡通过冥想、修身等方式实现内心宁静，达到“无用之用”的境界。

总结

列子的思想以“道”为核心，贯穿自然法则、无为治理、辩证思维与实践修心，对后世道家、佛教及哲学发展产生深远影响。其学说既强调顺应自然，又注重内在修养，形成独特的生命哲学体系。