恋爱第一月至第十二个月通常经历以下阶段，综合权威信息整理如下：

一、整体阶段划分

甜蜜期（第1-3个月）

初期充满好奇与新鲜感，频繁互动、分享生活细节，双方对彼此充满好感，常通过小惊喜拉近距离。

幸福期（第2-4个月）

感情逐渐升温，开始公开示爱，享受亲密时光，彼此认可并期待未来。

平淡期（第3-6个月）

激情消退，生活回归日常，开始关注细节差异，可能出现轻微摩擦。

冷战期/矛盾期（第4-8个月）

习惯后易产生矛盾，沟通不畅可能导致冷战，双方开始反思关系。

瓶颈期/分手高峰期（第5-12个月）

矛盾积累可能引发争吵，长期积累的负面情绪可能促使一方考虑分手。

稳定期（第6个月起）

经过磨合，双方学会包容差异，形成稳定关系，部分情侣进入习惯期或恩爱期。

二、注意事项

个体差异：

不同情侣阶段划分可能不同，需结合实际情况判断。

关键转折点：第5-8个月是矛盾集中期，需重视沟通与情绪管理。

长期关系建议：持续关注彼此需求，避免将矛盾归咎于对方，及时寻求专业帮助。