初三下学期开学教师寄语的核心围绕“目标明确、科学备考、心态调整”展开，结合权威信息源整理如下：

一、明确目标与行动方向

确立理想目标

要有“志向+目标+追求”，将中考视为人生重要转折点，用“用汗水织就实力，用毅力成就梦想”指导行动。

制定科学计划

遵循老师教学安排，重视基础与课本，避免急于求成，形成“比学赶帮”良好氛围。

二、科学备考与学习方法

调整学习状态

把备考视为责任而非兴趣，减少娱乐时间，以竞争者为参照提升自己。

注重基础与效率

基础题和基本功是关键，通过系统训练提升解题能力，避免偏科。

三、心态调整与时间管理

保持积极心态

中考七分靠水平、三分靠心理，用“忍耐是旅行袋”应对压力，保持“自信走向成功”。

珍惜时间与效率

用“惜时如金”规划每日学习，避免空想，确保行动与目标一致。

四、行动纲领与激励语

行动纲领

“宝剑锋磨近三载，硕果满载看今朝”，用“用拼的斗志、踏实的精神、坚定的信心”迎接挑战。

激励语

“万物速朽，但梦想永在”，鼓励“敢于做梦、执着追求”，以“我的未来我做主”增强自主性。

总结：

寄语强调目标引领、科学方法、心态管理三要素，通过具体行动纲领和激励语激发学生潜能，助力中考冲刺。