关于青少年健康语录，综合权威信息整理如下：

一、核心观点

健康是青少年成长与发展的基石，强调身体、心态和生活方式的平衡，鼓励自律与积极态度。

二、具体语录

身体是革命的本钱

强调健康体魄对学业、职业发展的基础支撑作用，尤其适合青少年阶段。

自律与坚持成就健康

通过长期锻炼、目标设定和持之以恒，塑造强健体魄，如运动员训练需科学规划。

积极心态促进全面发展

积极心态能帮助青少年应对挑战，保持身体与精神状态最佳，如“快乐最利于健康”。

健康生活方式决定未来

合理饮食、充足睡眠、规律运动是青少年强健体魄的必要条件，如“体弱病欺人，体强人欺病”。

珍惜健康，不负青春

健康是生命最宝贵的财富，青少年需主动管理身体，避免因短期目标牺牲长期健康。

三、延伸建议

青少年可通过参与体育活动、培养兴趣爱好等方式，将健康融入日常生活，形成可持续的生活方式。