关于佛说平淡过一生的核心思想，综合多份佛经语录，可归纳为以下要点：

一、淡泊名利，知足常乐

"无需繁华，只需平淡就够了"

佛陀强调，真正的幸福不在于外在的荣华富贵，而在于内心的平和与淡然。

"看透不如看淡"

对世事的洞察若转化为执念，反会增加痛苦。看淡得失，才能活出真我。

二、心境修炼，超越执着

"心如莲花，人生才会一路芬芳"

以莲花般纯净心境面对人生，可超越世俗烦恼。

"离妄想颠倒无真如佛性"

所有执念皆为虚幻，唯有放下执念，才能体悟本真。

三、处世智慧，顺应自然

"处世拙一半，处世巧一半"

世事无常，过于精明易招致灾祸，适度圆融才是智慧。

"万物于镜中空相，终诸相无相"

万物本质空无，执着表象只会徒增烦恼。

四、内在平和，超越外境

"健康是最大的利益，满足是最好的财产"

物质与精神满足同等重要，健康才是根本。

"笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种智慧"

表达与克制需结合，真正的强者往往能以坦然心态面对。

这些思想共同构成佛家"中庸之道"的实践哲学，倡导在喧嚣世界中保持内心澄明，以平和心态迎接生命起伏。