阴霾与灰霾在日常用语中常被混用，但严格来说，它们是同一天气现象的不同称谓，属于同一类气象现象。具体区别如下：

定义与别称

阴霾本义指昏暗混浊的状态，后成为霾的俗称；灰霾是霾的别名，在香港等地称为“烟霞”。两者均指由空气中的颗粒物（如灰尘、硫酸盐等）导致能见度降低的天气现象。

形成条件

需同时满足：静风区、逆温层（大气层结稳定）、大量悬浮颗粒物。湿度条件对区分雾和霾有关键作用：

- 霾：相对湿度通常小于80%；

- 雾：相对湿度≥90%（或接近饱和）。

能见度与厚度

- 霾：能见度≤10公里，厚度约1-3公里，粒子直径1-10微米，肉眼不可见；

- 雾：能见度≤1公里，主要成分为水滴，湿度饱和。

外观特征

霾因散射长波光呈黄色或橙灰色，雾多为白色或灰色。两者常混合出现，但以霾为主。

总结：

阴霾与灰霾本质相同，均指霾现象，只是名称和地区习惯不同。区分关键在于湿度、能见度及粒子成分。