根据搜索结果，以下是适合半夜发给对象的心里话，结合了深情表达与情感共鸣，可参考以下内容：

一、深夜告白类

直白爱意

"你是我眼中的期待，醒着你是我心跳，睡着你是我想念的呼吸。人生至少要有一次，为了某人而忘记自己，不求结果，只求在我最美的岁月里遇见你。"

情感坦诚

"我错了，我们和好吧"的狼狈瞬间被我悄悄熨平，夹在记忆里当书签。有时候觉得自己像块融化的糖，黏糊糊地缠着你问"到底爱不爱我"

二、温暖陪伴类

安全感表达

"所谓安全感，不是永远晴天，而是明知会淋雨，依然有人为你撑伞。每个你熟睡的深夜，我都偷偷练习过如何在你翻身时精准钻进你怀里"

日常细节

"你惦记我念叨过的小玩意儿，记得那次逛街时你买的小熊玩偶，还有我们一直盼望的小家。你从来不说甜言蜜语，但这些都是对我的爱"

三、情感治愈类

接纳不完美

"你忍住了眼前没有你，却忍不住梦里没有你。伤过才明白，痛过才懂得，我们总是于经历后才慢慢学会珍惜"

珍惜当下

"不要拿去的记忆来磨现在的自己，不要恨一个你爱过的人。转个身，让自己快乐那才是最真的"

四、诗意表达类

情感隐喻

"手掌就这么大，握不住的东西太多了。人生总有太多无奈，即便我们努力去抓住，也总有许多事物从指缝间溜走"

回忆共鸣

"当你时，你要想，这不是永恒的。夜深了，四周安安静静的，就我还醒着，翻来覆去都是咱俩的事儿，忍不住想跟你唠唠"

注意事项：

深夜沟通建议选择温馨、简洁的语句，避免过度沉溺于负面情绪。若涉及矛盾或分手，可参考"如果分手是唯一的解脱，最后的直话由我来说"等直白表达，但需结合具体场景调整语气。