根据搜索结果，以下是仿照“热锅上的蚂蚁—团团转”写出的三个歇后语：

热锅上的黄豆——熟了就蹦

形容人急躁不安，像热锅上的黄豆一样，情绪一激动就容易失控。

热锅里爆虾米——又蹦又跳

比喻因紧张或兴奋而表现出的慌乱状态，如同虾米在高温下剧烈跳动。

热锅炒辣椒——够戗（够受的）

通过谐音“够戗”表达因焦急或痛苦而难以忍受的情境。

说明：

以上歇后语均以“热锅”为开头，通过生动的比喻展现急躁、焦虑的情绪状态，符合原句的结构和表达逻辑。