“吃一堑长一智”是一个汉语成语，指通过经历挫折或失败获得教训，从而增长智慧。具体解析如下：

基本含义

成语本义源于石匠打石磨时，石胚受钎击后长出齿，比喻受挫折后获得经验。现指经历一次失败或挫折后，能从中吸取教训，增长见识和智慧。

出处与背景

该成语出自明代王阳明《与薛尚谦书》：“经一蹶者长一智，今日之失，未必不为后日之得。”强调失败是成功的垫脚石，通过反思可转化为未来成功的助力。

近义词与反义词

- 近义词：

失败乃成功之母、上当学乖；

- 反义词：重蹈覆辙（指重复错误）。

用法与结构

作主语、谓语或分句，强调从失败中学习的重要性。例如：“他吃一堑长一智，调整了工作方法后效率显著提升”。

核心价值

体现“失败-反思-成长”的辩证思维，鼓励人们以积极态度面对挫折，将经验转化为行动指南，避免重复错误。