电脑显示“资源不足”的原因可分为硬件和软件两大类，以下是具体分析及解决方法：

一、硬件资源不足

内存（RAM）不足

同时运行过多程序或后台进程会导致内存耗尽。可通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）结束占用内存较大的程序，或调整虚拟内存设置。若频繁出现此问题，建议升级物理内存。

硬盘空间不足

系统盘（如C盘）空间不足会影响系统运行。需清理临时文件、卸载冗余软件，并通过磁盘清理工具释放空间。避免默认安装软件到C盘，可更改软件安装路径。

硬件老化或故障

CPU过热、散热问题或硬件损坏可能导致性能下降。可检查散热情况，升级散热设备，或尝试重装系统。

二、软件资源不足

程序冲突或病毒

某些程序可能占用大量内存或存在恶意代码。建议使用杀毒软件全盘查杀病毒、木马程序，或尝试系统修复功能。

虚拟内存设置不当

虚拟内存不足会导致系统运行缓慢。可通过系统属性调整虚拟内存大小（建议设置为物理内存的1.5-3倍），或启用系统缓存。

系统文件损坏

系统文件错误可能引发资源不足。使用系统安装光盘进入修复模式（如Windows的命令提示符），运行`sfc /scannow`修复系统文件。

三、其他原因

驱动程序问题：

过时或冲突的显卡驱动可能导致显存管理异常，需更新驱动至最新版本。

高分辨率设置：游戏或应用的高画质设置会占用更多显存，可适当降低分辨率或关闭特效。

总结建议

优先清理与优化：

通过任务管理器关闭冗余程序，使用磁盘清理工具释放空间。

硬件升级：

若频繁出现内存不足，考虑增加RAM或更换SSD。

系统维护：

定期检查系统文件，更新驱动程序，避免病毒感染。

通过以上方法，多数资源不足问题可得到缓解。若问题依然存在，建议联系专业技术支持进一步排查。