电脑屏幕不停刷新可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、屏幕刷新率设置不当

手动设置过高刷新率

若将屏幕刷新率设置过高（如超过60Hz），可能导致屏幕出现撕裂或闪烁。建议通过系统设置调整刷新率至60Hz或更低。

操作步骤：

右键桌面 → 显示设置 → 高级显示设置 → 显示适配器属性 → 监视器 → 调整刷新率。

分辨率与刷新率不匹配

低分辨率下设置过高刷新率可能引发视觉异常。可尝试降低分辨率以匹配当前显示器支持的最高刷新率。

二、显卡驱动或硬件问题

驱动程序过旧或损坏

更新显卡驱动至最新版本，或通过设备管理器卸载后重新安装。

操作步骤：

设备管理器 → 显示适配器 → 更新驱动程序。

显卡硬件故障

若其他程序运行正常，可能是显卡损坏。可尝试更换显卡或通过系统工具检测硬件状态。

三、系统或软件异常

系统文件损坏

通过系统文件检查器（sfc /scannow）修复损坏文件，或尝试重启电脑进入安全模式修复。

操作步骤：

命令提示符（管理员）输入 `sfc /scannow`。

后台程序冲突

关闭不必要的后台程序，特别是占用CPU或内存较多的程序，避免与系统进程（如Explorer.exe）冲突。

恶意软件或病毒感染

使用杀毒软件全盘扫描，清除病毒或恶意软件后重启电脑。

四、其他可能原因

键盘按键故障：

F5键常用于强制刷新，若按键损坏可尝试更换键盘。

显示器硬件问题：若以上方法无效，可能是显示器本身故障，需联系售后维修。

总结

建议优先通过系统设置调整刷新率，若问题持续则逐步排查驱动、硬件或系统文件。若涉及高级操作（如注册表修改），建议提前备份重要数据。