游戏更新时电脑卡顿的原因可能有很多，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

内存不足

当电脑内存不足时，系统在处理游戏更新数据时可能会导致更新速度缓慢。解决方法是增加电脑的内存容量，一般建议至少加到2-4GB。

游戏运行时间过长

如果游戏已经运行了较长时间，关闭游戏后再重新进入，这通常是一个BUG，官方可能会在后续的BUG修复中解决这个问题。简单重启往往能解决大部分更新速度慢的问题。

显卡显存不足

显卡显存不足也会导致更新速度慢。确保显卡有2G以上的显存，并根据需要配置显卡设置，可以大幅降低卡顿和跳出问题。

防火墙或安全软件冲突

游戏更新内容可能与所使用的防火墙发生抵触。建议在官方网站进行更新，避免使用复杂链接。

网络环境不佳

网络波动可能导致数据传输受阻，进而引发卡顿现象。优化网络环境，比如使用网络加速器或切换到有线连接，可以改善卡顿情况。

硬件资源不足

如果电脑配置不符合游戏的最低配置要求，硬件资源不足可能导致游戏卡顿。考虑升级硬件，如CPU、GPU或内存。

电脑垃圾文件过多

运行过多的程序会占用计算机资源，导致游戏卡顿。可以通过任务管理器关闭不必要的应用程序来释放资源。

病毒或恶意软件

电脑中病毒或恶意软件可能导致游戏卡顿。建议进行全盘深度杀毒，确保电脑安全。

散热问题

CPU散热不良也可能导致游戏卡顿。可以装个散热器，清理机箱灰尘，确保散热正常。

驱动程序问题

驱动程序不给力或软件冲突也可能导致游戏卡顿。检查并更新驱动程序，确保软件兼容性。

通过以上方法，可以有效地解决游戏更新时电脑卡顿的问题。如果问题依然存在，建议考虑重装系统或更换硬件。