电脑自动休眠可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、系统设置问题

电源管理设置

检查控制面板的电源选项，确保“允许计算机关闭显示器”和“允许计算机进入睡眠状态”均未被勾选。若使用电池，还需确认“在恢复时使用密码保护”未被启用。

休眠策略冲突

打开命令提示符（Win + R），输入 `powercfg -h off` 禁用休眠功能；

在控制面板的电源选项中，将“使计算机进入睡眠状态”改为“从不”。

二、硬件问题

散热问题

清理CPU风扇灰尘，确保散热良好；

若使用笔记本电脑，可临时拆除外壳散热（需专业人员操作）。

硬件故障

检测CPU温度，若持续高温（如超过80℃），可能是散热风扇故障或主板问题，需联系维修人员；

尝试更换电源适配器或测试电源供应稳定性。

三、软件问题

病毒或恶意软件

运行杀毒软件全盘扫描，清除潜在威胁。若问题持续，可尝试系统还原或重装。

驱动程序或系统文件损坏

更新显卡、主板等关键硬件的驱动程序；

通过系统文件检查器（sfc /scannow）修复损坏的系统文件。

四、其他可能原因

BIOS设置：

进入BIOS关闭节能选项（如Power Management Setup）；

键盘休眠键冲突：检查是否意外触发了休眠键。

总结

若上述方法无效，建议逐步排查硬件状态，优先从散热和电源管理入手。若涉及系统文件或驱动问题，可尝试系统修复工具。若问题复杂，建议联系专业维修人员处理。