电脑发热是常见现象，主要由以下原因导致，需结合实际情况针对性解决：

一、硬件散热不足

CPU/GPU高负荷运行

处理器（CPU）执行复杂运算、显卡渲染图形或运行大型程序时，电流通过晶体管产生大量热量。例如游戏、视频编辑等场景会显著提升温度。

散热系统故障

风扇问题：

灰尘堆积、叶片损坏或转速不足会导致散热效果下降，甚至完全失效。

散热膏失效：长期使用后，散热膏可能干涸，降低热传导效率。

散热片积灰：灰尘堵塞通风口和散热通道，阻碍热量散发。

二、环境因素

高温环境

阳光直射、密闭空间或闷热环境会加剧散热负担，使电脑温度升高。

通风不良

电脑放置在书籍、毛毯等障碍物中，空气流通受阻，导致热量积聚。

三、软件与系统问题

病毒或恶意软件

恶意软件会过度占用CPU资源，引发高负荷运行和发热。

系统资源占用过高

同时运行多个大型程序会导致硬件超负荷，产生额外热量。

四、硬件老化与维护不足

老旧硬件

陈旧电脑的散热设计可能无法满足现代硬件需求，建议考虑升级。

缺乏定期维护

灰尘清理、散热片清洁及风扇润滑等维护工作不到位，易引发发热问题。

解决方法

清洁与维护

定期清理内部灰尘，使用压缩空气吹扫散热通道。

检查并更换故障风扇，补充散热膏并确保散热片清洁。

优化使用环境

将电脑移至通风良好的位置，避免阳光直射。

使用散热底座或风扇增强散热效果。

软件与硬件升级

卸载不必要的程序，防范病毒感染。

考虑升级硬件（如更换散热性能更强的散热器）或采用独立显卡。

通过以上措施，可有效降低电脑温度，延长硬件寿命并提升使用体验。若问题严重，建议联系专业维修人员处理。