电脑晚上卡顿可能由多种原因导致，需结合具体情况排查。以下是常见原因及对应解决方法：
一、网络问题（主要针对多用户共享网络环境）
网络拥堵 晚上7-10点可能是网络使用高峰期，大量用户同时连接导致带宽分配不足，从而引发卡顿。可尝试通过路由器管理界面调整QoS（服务质量）设置，优先保障关键应用；或联系网络服务商反馈线路拥堵问题。
宽带共享问题
若使用共享宽带，晚上其他用户同时上网会降低个人带宽。可尝试更换网络运营商或升级套餐；若条件允许，设置路由器定时断网（如夜间22点后断网）缓解拥堵。
二、硬件性能问题
CPU或内存不足
运行多个程序或大型软件时，CPU或内存占用过高会导致卡顿。可通过任务管理器（性能标签）查看占用进程，关闭不必要的程序；若长期存在高负载，考虑升级硬件（如增加内存、更换CPU）。
硬盘故障
硬盘存在逻辑或物理坏道时，读写数据会变慢。建议使用专业工具检测并修复坏道，或更换硬盘。
散热问题
CPU温度过高会降低性能，需清理机箱灰尘、更换大功率风扇并保持通风良好。
三、系统与软件问题
系统资源占用
可通过系统优化工具（如360安全卫士、Windows优化大师）清理垃圾文件、优化系统设置；若频繁出现卡顿，可尝试重装系统。
驱动或系统文件问题
过时或损坏的显卡驱动、系统文件会导致性能下降。建议通过设备管理器更新驱动，或使用系统自带的修复工具（如sfc /scannow）修复文件。
病毒或恶意软件
虽然用户提到未中毒，但建议定期使用杀毒软件全盘扫描，确保系统安全。
四、其他可能原因
显示器设置： 若开启护眼模式或分辨率过高，可尝试调整显示器设置。 电源问题
排查建议
1. 先检查网络环境，尝试切换网络或调整路由器设置；
2. 通过任务管理器监控资源占用，关闭冗余程序；
3. 定期维护硬件（清理灰尘、检查散热）；
4. 若问题持续，考虑专业维修或硬件升级。
