看电脑时出现双影（复视）的原因可能涉及生理和病理因素，需结合具体表现综合判断。以下是常见原因及应对建议：

一、常见原因分析

屈光不正未矫正

近视、远视或散光未通过配镜或手术矫正时，光线无法准确聚焦在视网膜上，导致图像重影。这是最常见的原因，尤其是长时间使用电子产品时更容易出现。

眼肌疲劳或麻痹

长时间盯着电脑屏幕会导致眼肌持续紧张，引发疲劳。严重时可能伴随眼肌麻痹，使双眼无法协调运动，从而产生双影。

散光问题

散光患者因角膜屈光力不均，光线在视网膜上形成多个成像点，导致视物重影。这种情况在近距离用眼时更明显。

其他眼部疾病

白内障（晶状体混浊）、青光眼、脑部疾病（如脑血管意外）等也可能引发复视，但相对较少见。

二、应对建议

调整用眼习惯

每隔45分钟休息10分钟，远眺或闭目养神。

保持正确的坐姿和屏幕距离，屏幕顶部应与眼睛平齐。

矫正视光问题

通过专业机构进行散瞳验光，配戴合适眼镜或隐形眼镜，改善光线聚焦问题。

缓解眼肌疲劳

热敷眼部，促进血液循环。

使用人工泪液缓解干涩，必要时进行眼肌训练。

及时就医检查

若上述方法无效，建议进行裂隙灯检查、视野测试等，排查白内障、脑部疾病等潜在问题。

三、特别说明

部分用户提到的“看电视字幕双影”现象，通常与屈光不正或白内障相关，中老年人建议优先进行验光检查。若伴随其他症状（如视力下降、头痛、眩晕等），需警惕神经系统疾病，及时就医。

通过以上措施，多数情况下双影症状可得到缓解。若长期未改善，建议咨询眼科医生进行详细评估。