电脑屏幕自动变暗可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、系统设置问题

亮度调节功能开启

检查系统是否启用了自动亮度调节功能。在Windows系统中，可通过控制面板的“电源管理”选项调整“选择关闭显示器的时间”和“亮度调节”开关。

对于笔记本电脑，还需在电源选项中关闭“节能模式”或调整“屏幕关闭时间”。

电源计划设置

进入“控制面板→电源管理”，确保选择了“平衡”或“高性能”模式，避免节能模式导致亮度降低。

显示器校准

通过显示器菜单或系统设置中的“显示设置”调整亮度校准，确保亮度传感器正常工作。

二、硬件与驱动问题

显卡驱动异常

更新或重新安装显卡驱动程序，驱动问题可能导致亮度显示异常。

显示器硬件故障

若其他设备外接显示器正常，可能是笔记本屏幕排线接触不良或背光灯老化，需专业维修或更换。

三、其他特殊情况

存在感测功能

Windows 11等系统支持“存在感测”功能，当用户离开屏幕时会自动降低亮度以节能。可通过系统设置关闭该功能。

系统文件损坏

尝试系统还原或重装操作系统，解决潜在的软件冲突或文件损坏问题。

四、临时解决方案

重启电脑：部分临时性故障可通过重启缓解。

检查连接：确保显示器电源线连接稳定，避免松动导致亮度异常。

若以上方法均无效，建议联系专业技术人员进行硬件检测或维修。