电脑掉帧是指游戏或应用画面更新频率低于显示器刷新频率，导致画面卡顿现象。以下是常见的原因及解决方法：

一、硬件性能不足

显卡性能不足

若显卡型号或驱动过旧，无法满足游戏需求，会导致帧数下降。建议通过显卡厂商官网更新驱动至最新版本。

内存不足

同规格内存条不兼容或内存容量不足，可能引发掉帧。可尝试更换同品牌同规格内存条。

CPU或硬盘性能瓶颈

CPU使用率过高或硬盘读写速度慢，会影响整体系统流畅度。需关闭不必要的后台程序，或升级硬件。

二、散热问题

硬件过热

长期高负载运行导致显卡、CPU等硬件温度过高，可能触发降频保护。需清理风扇灰尘、优化散热环境，或更换散热器。

机箱散热不良

机箱通风不畅或散热片积灰，会影响散热效果。可暂时拆除外壳清理灰尘，或增加散热设备。

三、系统资源占用

后台程序干扰

运行过多程序（如安全软件、浏览器插件）会占用系统资源。建议关闭不必要的后台程序，或使用任务管理器进行资源监控。

驱动或系统问题

过时驱动或系统文件损坏可能导致性能下降。需定期更新驱动，并通过系统修复工具（如Windows Update）修复系统漏洞。

四、其他原因

电源供应不足

电源功率不足或接口接触不良，可能引发硬件降频。需检查电源规格并确保稳定供电。

物理损坏

显卡金手指接触不良、散热片干枯等物理问题，会导致图形处理能力下降。需拆机检查硬件状态。

五、优化建议

调整游戏设置

降低分辨率、关闭抗锯齿等特效，可提升帧数。

优化网络环境

网络延迟导致的掉帧，可通过优化路由器或使用加速工具改善。

通过以上方法，多数掉帧问题可得到缓解。若问题持续存在，建议联系专业技术人员进行硬件检测与维修。