电脑自动待机的原因及解决方法如下：

一、系统设置问题

电源选项调整

右键桌面选择“属性”→“屏幕保护程序”→“电源”→“系统待机”，将时间设置为“从不”。

若使用笔记本电脑，可进入“控制面板”→“硬件和声音”→“电源选项”，在“关闭显示器”和“系统待机”中选择“从不”。

休眠模式关闭

在电源选项中，将“休眠”选项取消勾选，避免因长时间无操作进入休眠状态。

二、硬件问题

散热问题

清理CPU风扇和散热片灰尘，必要时添加散热硅脂；若风扇损坏需更换。

使用鲁大师等工具检测CPU温度，若持续高温（如超过80℃）需重点处理。

硬件故障

检查内存条是否插好，可尝试只插一根内存条测试。

若怀疑主板、电源或显卡故障，建议联系专业维修人员。

三、软件问题

驱动程序更新

更新显卡、声卡等关键驱动至最新版本，旧驱动可能引发兼容性问题。

使用设备管理器检查是否有设备带有黄色感叹号，需更新驱动或更换硬件。

系统文件修复

通过“系统文件检查器”（sfc /scannow）修复损坏的系统文件。

若怀疑病毒感染，使用360安全卫士等工具全盘扫描并清除恶意软件。

恶意软件或病毒感染

运行杀毒软件（如360、火绒）进行全盘扫描，清除病毒或木马程序。

四、其他注意事项

电源管理策略：

在“电源选项”中，可调整“高性能”模式，减少系统自动待机时间。

硬件老化：若电脑使用年限较长，考虑更换散热风扇或整体硬件。

系统还原或重装：若以上方法无效，可尝试系统还原点或重装操作系统。

建议优先从系统设置和硬件检查入手，若问题复杂则寻求专业维修支持。