电脑分享屏幕卡顿可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、网络问题（最常见原因）

网络带宽不足

- 演示者网络上行带宽不足会导致所有参会者屏幕卡顿；若是个别参会者卡顿，则可能是其网络下行带宽不足。

- 解决方案：降低屏幕分辨率以节省带宽，或使用腾讯会议等平台的“共享指定区域”功能。

网络不稳定或延迟高

- 信号波动、路由器故障或网络拥堵会导致卡顿。

- 解决方案：重启路由器、优化网络环境，或尝试切换网络连接方式（如Wi-Fi与有线互换）。

二、硬件性能不足

CPU或内存占用过高

- 运行多个程序或系统资源不足会导致卡顿。

- 解决方案：关闭不必要的后台程序，释放内存；升级硬件（如增加内存、更换散热设备）。

显卡驱动或硬件故障

- 过时或损坏的显卡驱动、散热问题或硬件老化（如CPU、GPU过热）会影响屏幕共享性能。

- 解决方案：更新显卡驱动至最新版本，清理系统垃圾，必要时联系专业人员检修。

三、软件问题

屏幕分享软件缺陷

- 免费软件可能存在兼容性问题，或版本不完善导致卡顿。

- 解决方案：尝试使用专业工具（如佳美迅高清屏幕分享系统），或重新安装软件。

系统资源冲突

- 同时运行多个占用内存的应用程序，或系统文件损坏。

- 解决方案：结束冗余进程，使用系统优化工具清理缓存，或重装操作系统。

四、其他注意事项

设备连接问题：

外接显示器时若频繁插拔可能引发卡顿，建议稳定连接。

系统设置优化：在游戏等场景下，可通过关闭游戏模式、降低分辨率或帧率改善性能。

若以上方法仍无法解决，建议逐步排查硬件状态（如温度、驱动）或联系专业技术支持。