电脑自动休眠可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、电源管理设置问题

系统休眠功能未关闭

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `powercfg -h off` 并回车；

- 或者在控制面板的电源选项中，将“使计算机进入睡眠状态”改为“从不”。

BIOS/UEFI设置冲突

- 重启电脑按 `F2` 进入BIOS，将“Power Management Features”下的相关参数（如“Advanced Power Management”）全部关闭。

二、硬件问题

散热问题

- 检查CPU风扇是否清洁，清理灰尘并添加散热硅脂；

- 若散热风扇损坏，需更换新风扇。

硬件故障

- 若上述方法无效，可能是主板、电源或硬盘故障，建议联系专业维修人员处理。

三、其他可能原因

驱动程序或系统故障

- 更新显卡、芯片组等关键驱动程序；

- 若怀疑系统文件损坏，可尝试系统还原或重装。

电源适配器问题

- 尝试更换电源适配器，确保输出电压稳定。

病毒或恶意软件

- 运行杀毒软件全盘扫描，排除恶意程序干扰。

四、特殊场景处理

笔记本电脑电池问题：

若为笔记本电脑，可尝试在BIOS中调整电池充电策略；

台式机休眠无法唤醒：可能是硬件状态异常，需结合上述方法排查。

建议优先通过系统设置调整解决，若问题持续，建议逐步排查硬件或寻求专业帮助。