电脑开机久了变卡的原因主要有以下几点：

垃圾文件积累

随着电脑使用时间的增长，会产生大量的临时文件、缓存文件、系统垃圾等，这些文件占用了硬盘空间，导致系统运行缓慢。

硬件升温

长时间开机导致电脑内部温度升高，一些硬件设备（如CPU、GPU）在高温下性能会降低，甚至因为自我保护机制而限制性能。

启动项过多

开机时加载的程序过多，尤其是那些设置为开机自启的软件，会占用大量的系统资源，导致电脑启动缓慢和运行卡顿。

硬盘问题

机械硬盘（HDD）长期使用后，数据分散，读取变慢；固态硬盘（SSD）空间不足时也会影响性能。此外，硬盘坏道也会导致系统运行不稳定。

散热不良

散热器、风扇等散热设备积灰或损坏，导致CPU产生的热量无法及时散失，进而引发系统降频或卡死。

内存不足

如果同时运行的程序过多或打开的文件过大，而电脑内存不够，也会出现卡顿现象。

软件冲突或不兼容

安装的某些软件之间可能存在冲突，或者软件与操作系统不兼容，这也会导致电脑卡顿。

病毒或恶意软件

病毒或恶意程序在后台运行，悄悄占用大量系统资源，导致电脑卡顿。

硬件老化

随着时间的推移，电脑的硬件如硬盘、内存、处理器等会逐渐老化，性能下降，从而影响电脑的整体运行速度。

解决建议：

定期清理垃圾文件

使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件，定期清理临时文件、缓存文件和无用数据，释放磁盘空间。

检查散热系统

清理散热器风扇上的灰尘，确保散热良好。如果风扇损坏，建议更换硬件。

管理启动项

通过任务管理器或专业的启动项管理工具，禁用不必要的开机自启项，减少资源占用。

升级硬件

如果内存不足，可以考虑增加内存条；如果硬盘是HDD，可以考虑升级到SSD；如果硬件老化严重，可能需要更换硬件。

定期更新系统和软件

确保操作系统、驱动程序及常用软件都是最新版本，修复性能漏洞，提升系统稳定性。

杀毒

定期使用可靠的杀毒软件对电脑进行全面扫描，及时发现并清除病毒和恶意软件。

通过以上方法，可以有效解决电脑开机久了变卡的问题，提升电脑的运行速度和稳定性。