手机拍摄电脑卡顿的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及建议：

手机视频处理能力差

手机的视频处理能力相对较弱，而电脑拥有强大的硬件配置，处理视频文件的速度自然更快。这是导致卡顿的一个主要原因。

视频编码不规范

手机拍摄的视频编码可能不规范，导致视频帧率较低（如15或20帧每秒），这样的视频在电脑上播放时会显得卡顿。建议选择帧率为标准25或30的视频进行拍摄。

电脑配置问题

如果电脑配置较低（如使用集成显卡或较老的CPU），在处理高分辨率或高码率的视频时可能会出现卡顿现象。建议升级电脑配置，特别是显卡和内存。

硬盘类型

使用机械硬盘（HDD）的电脑在读写速度上通常比固态硬盘（SSD）慢，这也会影响视频播放的流畅度。建议使用固态硬盘来提高视频处理速度。

电磁干扰

手机在拍摄电脑时可能会受到电磁干扰，导致成像不稳定和卡顿。建议确保拍摄环境远离强电磁干扰源。

显示器刷新率

电脑显示器的刷新率（如60Hz）与手机摄像头的帧率不匹配，可能导致拍摄的视频在电脑上播放时出现卡顿现象。建议确保手机摄像头的帧率能够达到显示器的刷新率。

后台应用过多

手机后台运行的应用过多，占用大量运行资源，可能导致录像卡顿不流畅。建议关闭不必要的后台应用，释放资源。

使用第三方摄像软件

使用第三方摄像软件录制视频可能会导致卡顿。建议使用原相机的默认参数进行录制，避免使用第三方软件。

综上所述，手机拍摄电脑卡顿的原因多种多样，建议从提高手机视频处理能力、选择合适的视频编码格式、升级电脑配置、使用固态硬盘、避免电磁干扰等方面进行排查和解决。