电脑运行《英雄联盟》时出现卡顿可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、硬件性能不足

内存不足

- 64位Windows 7系统4GB内存可能不足以流畅运行《英雄联盟》，建议升级至8GB或使用32位系统。

- 通过任务管理器查看内存占用，关闭不必要的后台程序，释放资源。

显卡性能不足

- 若为集成显卡或低性能独立显卡，可能无法满足高画质需求。可尝试降低游戏画质或关闭特效。

- 更新显卡驱动至最新版本，或尝试在显卡控制面板将最大帧数调整为60帧（需谨慎操作）。

硬盘老化或空间不足

- 磁盘碎片多、C盘空间不足会影响游戏加载速度。建议清理垃圾文件、优化系统盘空间，并确保游戏安装完整。

二、系统与软件问题

系统兼容性

- 老旧系统可能存在兼容性问题，建议升级至Windows 10或11。

- 通过游戏平台（如Steam）验证游戏文件完整性。

驱动与系统优化

- 更新CPU、显卡及主板驱动至最新版本。

- 使用系统优化工具（如360安全卫士、鲁大师）清理垃圾、关闭冗余服务。

恶意软件或中毒

- 运行杀毒软件全盘扫描，清除病毒或木马程序。

三、网络与电源问题

网络不稳定

- 检查网络连接，关闭其他占用带宽的应用程序，尝试切换网络环境。

- 若使用Wi-Fi，可尝试连接有线网络或重启路由器。

硬件散热问题

- 游戏时CPU、显卡温度过高会导致降频。建议清理风扇灰尘，必要时更换散热设备。

四、其他解决方案

重装系统：

若以上方法无效，可尝试重装Windows系统。

调整游戏设置：在游戏内降低画质、关闭动态光效等。

升级硬件：增加内存、更换显卡或升级电源供应。

通过以上步骤逐步排查，多数卡顿问题可得到缓解。若问题依然存在，建议联系专业技术支持进一步诊断。