电脑长时间不使用后变卡的原因可能有以下几点：

系统垃圾文件和缓存积累

随着电脑的使用，会产生大量的垃圾文件和缓存文件，这些文件如果不定期清理，会占用大量的系统资源，导致电脑变慢。

病毒和恶意软件

电脑中可能存在木马或病毒，这些恶意程序会破坏系统文件、占用系统资源，导致电脑卡顿。

硬件问题

散热不良：长时间不清理灰尘会导致电脑风扇和散热器积灰，影响散热效果，进而导致CPU温度过高，降频运行，性能损耗大。

硬盘碎片化：长时间不进行磁盘碎片整理，会导致硬盘读写变慢，影响系统性能。

硬件老化或兼容性问题：电脑硬件如内存、硬盘等使用年限过长，可能会出现性能下降或故障，导致电脑卡顿。

软件冲突和资源占用

某些软件可能会在后台运行，占用大量的CPU或内存资源，导致电脑变慢。

系统资源不足

如果电脑的内存（RAM）不足，无法满足当前操作所需的内存，也会导致电脑卡顿。

建议的解决步骤：

清理系统垃圾

使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件（如百度卫士、360安全卫士等）清理电脑中的垃圾文件和缓存。

检查并杀毒

使用杀毒软件全面检查电脑，确保没有病毒和恶意软件。

检查散热系统

清理电脑风扇和散热器上的灰尘，确保散热良好。

磁盘碎片整理

对硬盘进行碎片整理，提高磁盘读写速度。

升级硬件

如果电脑硬件老化或性能不足，考虑升级内存、硬盘等硬件。

优化系统设置

减少开机启动项，关闭不必要的后台程序，释放系统资源。

定期重启电脑

长时间不重启电脑会导致系统资源积累，定期重启可以清理无用的缓存和临时文件，恢复系统性能。

通过以上步骤，可以有效解决电脑长时间不使用后变卡的问题。如果问题依然存在，建议考虑重装系统或更换硬件。