云游戏卡顿的原因主要有以下几点：

网络要求高：

云游戏对网络带宽和稳定性有较高要求。不稳定的网络环境容易导致画面卡顿、加载进度条无法进入游戏等问题。建议更换网络环境或重启WiFi来改善网络状况。

服务器性能问题：

云游戏服务器如果传输功率不够或距离玩家过远，可能导致连接不稳定和卡顿。选择性能足够好且传输速度快的云游戏服务器很重要。

硬盘速度慢：

如果电脑运行慢卡顿，可能是因为硬盘速度慢，影响了整体性能。可以尝试清理硬盘空间或升级硬盘来提高速度。

网络延迟：

云游戏出现卡顿的情况，通常是因为网速不稳定产生的波动，即网络延迟。建议连接信号稳定的WiFi，并确保没有其他设备占用网速，或重启路由器。

画质设置：

云游戏的画质设置越高，对网速的要求也越高。可以尝试降低画质设置以提高游戏流畅度。

服务器负载过高：

如果云服务器的CPU、内存、硬盘等配置不足，或者服务器负载过高，都可能导致游戏卡顿。建议根据游戏需求选择合适的服务器配置，并避免服务器负载过高。

网络拥堵：

如果云游戏服务器所在的数据中心与玩家距离较远，或者附近用户过多，可能导致数据传输延迟，影响游戏操作的实时性。

综上所述，要解决云游戏卡顿的问题，需要从网络环境、服务器性能、硬盘速度、画质设置等多个方面进行优化。确保网络稳定且速度快，选择合适的服务器配置，并关闭占用网速的应用，可以有效改善云游戏的卡顿现象。