电脑自动进入睡眠模式的原因及解决方法如下：

一、常见原因分析

电源管理设置不当

- 系统默认在空闲时间进入睡眠模式，或电源计划未设置为“高性能”模式。

- 解决方法：通过控制面板或系统设置调整电源计划，将睡眠时间设为“从不”，或直接禁用睡眠功能。

硬件状态异常

- 电源供应器故障、内存条或显卡问题可能导致系统异常进入睡眠。

- 解决方法：检查硬件连接，尝试更换电源或内存条，或使用硬件检测工具排查故障。

操作系统问题

- 驱动程序冲突或系统设置错误可能引发异常行为。

- 解决方法：更新显卡、声卡等驱动程序，或通过系统还原功能恢复默认设置。

其他原因

- 硬盘故障、机箱按键接触不良或灰尘堆积等物理问题也可能导致。

二、具体解决方法

调整电源管理设置

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `powercfg -h off` 命令禁用休眠功能。

- 通过控制面板进入电源选项，将“关闭硬盘”设置为“永不”，避免因硬盘故障进入睡眠。

排查硬件状态

- 清理机箱内灰尘，确保电源接口、内存条金手指等连接良好。

- 尝试更换电源供应器或显卡，排除硬件故障。

更新驱动与系统

- 使用设备管理器更新显卡、声卡等驱动程序。

- 通过系统还原功能恢复BIOS设置，或尝试重装操作系统。

检查病毒与系统文件

- 运行杀毒软件全盘扫描，清除恶意软件。

- 通过系统文件检查工具（如sfc /scannow）修复损坏的系统文件。

三、注意事项

若上述方法无效，建议联系专业维修人员检查主板BIOS设置或硬件状态。

长期不使用电脑时，建议定期手动唤醒（按住电源键1-2秒）以保持系统活跃。

通过以上步骤，多数电脑自动睡眠的问题可得到有效解决。若问题依然存在，建议记录错误代码或硬件状态，进一步诊断。