长时间使用电脑后出现想吐的症状，可能与以下原因相关：

一、主要病因分析

视疲劳

长期盯着电脑屏幕会导致眼睛调节肌肉疲劳，引发睫状肌痉挛，从而出现头晕、恶心、视物模糊等症状。这是最常见的原因，与用眼时长、屏幕亮度、字体大小等因素密切相关。

颈椎病

长期伏案工作或低头操作电脑易导致颈椎盘突出或骨质增生，压迫椎动脉影响脑部供血，引发头晕、恶心等不适。此类情况常伴随颈部僵硬或疼痛。

其他可能因素

- 贫血：

长期疲劳、营养不良等可能导致贫血，引发头晕、乏力、恶心等症状。

- 感冒或消化系统问题：部分人可能因感冒或胃肠道不适间接引发恶心感。

- 精神紧张或压力：长期精神压力导致血压波动，可能诱发头晕、恶心。

二、缓解建议

调整用眼习惯

- 每隔45-60分钟休息10分钟，远眺或闭眼放松。

- 调整屏幕亮度和字体大小，保持正确坐姿，避免长时间低头。

物理缓解方法

- 做颈部拉伸或按摩，缓解肌肉痉挛。

- 适当活动身体，促进血液循环，改善脑部供血。

医疗干预

- 若症状持续不缓解，建议咨询医生，可能需使用药物（如西比灵、双氯芬酸钠）或进行物理治疗。

- 颈椎病患者需遵医嘱进行专业治疗，如牵引、针灸等。

三、注意事项

若伴随严重头痛、视力急剧下降或肢体麻木，需立即就医排查其他疾病（如青光眼、脑部疾病等）。

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，增强体质。

通过以上调整，多数人的症状可得到缓解。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。