电脑录屏自动暂停可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、系统限制

录制时长限制

Windows 10自带录屏工具默认4小时录制上限，超过时间会自动停止。若需延长录制时间，可通过系统设置调整：

- 打开“系统”→“屏幕截图”→“录制时间”，将上限修改为4小时。

全屏录制限制

自带录屏工具仅能录制应用窗口，切换到其他应用或全屏模式时会暂停录制。建议使用第三方软件（如“嗨格式录屏大师”）实现全屏录制。

二、硬件与驱动问题

系统休眠设置

若电脑处于休眠或睡眠模式，录屏会中断。可通过以下步骤关闭系统休眠：

- 进入“控制面板”→“系统和安全”→“电源选项”，将“电源接通时”下的睡眠时间修改为“从不”。

驱动或硬件故障

过时或损坏的录屏驱动可能导致功能异常。可尝试：

- 更新显卡驱动（设备管理器→显示适配器）；

- 通过系统更新获取最新驱动；

- 重装录屏功能（系统设置→更新与安全→恢复功能）。

三、软件冲突与权限问题

后台程序干扰

播放音乐或视频时可能触发系统资源限制。建议关闭不必要的后台程序，或使用专业录屏软件（如OBS Studio）降低系统负载。

权限不足

部分录屏工具需管理员权限。右键软件选择“以管理员身份运行”，或调整用户权限设置。

四、其他解决方案

使用第三方工具：

如“OBS Studio”支持多平台录制，且无系统限制；

检查系统更新：系统更新可能修复录屏功能异常。

若以上方法仍无法解决，建议通过微软官方支持页面提交问题描述，获取进一步帮助。