关于是否推荐购买电脑支架，需结合个人使用场景、需求和预算综合判断。以下是具体分析：

一、推荐购买的场景与优势

改善坐姿与健康

支架可调整角度，帮助保持背部挺直、肩颈放松，减少长时间使用导致的疲劳和姿势问题。

便携与散热

折叠设计便于携带，开窗式结构增强散热效果，适合频繁移动或高强度使用场景。

节省空间

可调节高度和角度，适应不同桌面布局，尤其适合空间有限的环境。

二、不推荐购买的场景与潜在问题

散热效果有限

部分支架仅通过增加空气流通辅助散热，实际效果可能不佳，甚至因支撑位置过高导致局部过热。

使用体验不佳

- 低端产品存在变形、轴部卡顿等问题，影响稳定性；

- 高度可调支架若未搭配外接键盘，可能需俯视屏幕，增加颈椎负担。

安全隐患

质量较差的支架可能因承重不足或连接松动导致电脑坠落损坏。

三、选购建议

明确需求

- 办公族建议选择可调节高度、稳定性强的款式，搭配蓝牙键盘使用；

- 游戏或专业设计用户需关注支架的承重能力和多角度调节功能。

预算与品质

- 高端用户可考虑专业级剪刀型支架，但需权衡便携性与功能需求；

- 入口级产品建议选择口碑良好的品牌，避免因质量问题频繁更换。

替代方案

- 若预算有限，可优先使用桌角支架或折叠椅垫，简单易得且成本低。

综上，电脑支架并非必须品，但合理使用能显著提升办公体验。建议根据自身情况选择适配产品，并结合外接设备（如键盘、鼠标）实现最佳效果。