电脑自动调节屏幕亮度的原因及解决方法如下：

一、常见原因分析

环境光传感器触发

笔记本电脑通常配备环境光传感器，根据周围光线强度自动调节亮度。若传感器故障或被灰尘堵塞，可能导致误触发。

电源管理程序

Windows系统中的“健康关爱计划”或第三方电源管理软件可能开启自动亮度调节功能，尤其在暗光环境下保护视力。

硬件故障

- 传感器故障：

如屏幕背光传感器损坏或连接线接触不良。

- 显卡驱动问题：过时或冲突的驱动可能导致显示异常。

软件冲突或系统错误

程序错误或系统文件损坏可能引发异常行为，需通过系统修复或重装解决。

二、解决方法

关闭自动亮度调节

- Windows系统：

进入“控制面板”→“硬件和声音”→“显示”，关闭“自动调整亮度”选项。

- BIOS设置：开机按Esc或Delete键进入BIOS，禁用“环境光传感器”或“自动亮度”选项。

检查传感器与连接

- 清洁键盘或显示器上的物理按键，避免误触亮度调节功能。

- 检查屏幕连接线是否牢固，尝试更换接口或显示器。

更新或重装驱动

通过设备管理器更新显卡驱动，或尝试回退到稳定版本。

排查软件冲突

- 卸载最近安装的软件，或尝试系统还原点。

- 重装操作系统（极端情况）。

硬件检测与维修

若以上方法无效，建议联系专业维修人员检查屏幕背光电路或传感器。

三、注意事项

节能模式：

部分笔记本的节能程序会限制亮度调节，可尝试在电源管理中关闭该功能。

显示器状态：若怀疑显示器故障，可尝试更换其他设备测试兼容性。

通过以上步骤，多数情况下可解决自动调节亮度的问题。若问题依然存在，建议优先通过系统设置调整，再考虑硬件检测或专业维修。