一、检查设备兼容性

确认硬件支持

通过`netsh wlan show drivers`命令查看是否支持802.11a或802.11ac协议，若支持则表示硬件兼容5G频段。

确认系统版本

Windows 10及以上系统需开启5GHz频段支持，部分旧型号笔记本需通过BIOS设置。

二、通过系统设置调整

修改首选频段

按`Win + R`打开命令提示符，输入`netsh wlan show interfaces`找到目标Wi-Fi连接。

在属性的“高级”选项卡中，将“首选频带”改为“首选5GHz频带”。

重启网络服务

执行命令`netsh int ip reset`重启网络适配器，或重启电脑完成配置。

三、优化路由器设置

双频段开放

登录路由器后台，确保5GHz和2.4GHz频段均启用，避免设备仅连接2.4GHz。

调整Wi-Fi名称

将5GHz频段的Wi-Fi名称改为字母数字组合，避免与设备系统名称冲突。

四、其他解决方案

升级无线网卡

若设备内置网卡不支持5G，可购买外接USB 5GHz无线网卡。

检查路由器模式

部分路由器需开启“懒人模式”或手动设置上网参数（如将加密类型改为WPA2-PSK）。

注意事项

5GHz频段覆盖范围较2.4GHz弱，需确保设备靠近路由器且无物理障碍。

若仍无法连接，建议联系网络服务商确认5GHz信号覆盖范围。

以上步骤适用于Windows系统，macOS用户可在“系统偏好设置→网络→Wi-Fi”调整频段偏好。