电脑调整时间同步的方法如下：

检查网络连接

确保电脑已经稳稳地连接到了互联网。时间同步这一操作是离不开网络的。如果网络连接不稳定或者连接的方式有误，那么时间同步就可能会失败或者显示不正确。

同步系统时间

打开电脑上的设置功能。

在设置中进入“时间和语言”选项。

打开“日期和时间”界面。

开启“自动设置时间”功能，这样电脑就可以自动同步网络时间了。

调整时区设置

如果系统时间依然显示不正常，检查一下电脑的时区设置是否正确。错误的时区设置可能会导致时间显示不一致。在“时间和语言”设置里，确保时区调整至你当前所在地的正确时区。

手动设置时间

如果以上方法都无效，可以尝试手动设置系统时间。方法与开启自动设置时间类似，但这次需要手动调整至正确的时间。

检查系统服务问题

如果问题依然存在，可能是系统服务的问题。检查一下与时间同步相关的服务是否正常运行。这些服务通常默默地在系统后台工作，要是被禁用或者出了故障，时间同步功能可能就会受影响。具体的操作步骤可能因操作系统不同而有所不同，建议你在相关的技术支持网站或论坛上寻求帮助。

使用NTP时间同步

对于需要精确时间的用户，推荐设置可靠的NTP服务器。用管理员权限打开CMD输入：`w32tm /config /manualpeerlist:"ntp1.aliyun.com" /syncfromflags:manual /reliable:yes /update`。

检查CMOS电池

电脑主板上的CMOS电池负责在关机时保持系统时间和BIOS设置。如果电池没电了，时间就会跑偏。打开机箱，找到主板上的纽扣电池，更换一个新的试试。

更新BIOS

有些老主板的BIOS可能存在时间不准的bug，更新到最新版本的BIOS可能会解决这个问题。

定期检查时间是否准确

定期检查时间是否准确，并确保系统时间与网络时间同步。主板电池一般3-5年要换一次，装机时记录装机日期，提前预判更换时间。

通过以上步骤，你应该能够成功调整电脑的时间同步。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。