一、硬件升级（核心推荐）

固态硬盘（SSD）更换

- 将机械硬盘更换为256GB-512GB SSD，系统启动速度可提升5-10倍，软件加载时间缩短至原来的1/4。

- 若预算有限，可先尝试256GB型号，后期根据需求扩展容量。

内存扩容

- 将4GB内存升级至8GB-16GB，支持多任务处理，浏览器崩溃问题可得到显著改善。

- 注意选择与原主板同规格（如DDR3/DDR4）的内存条，避免因不兼容导致系统蓝屏。

显卡升级（可选）

- 对于游戏和视频处理需求，可升级至GTX 1650/1660或RX 570/580等二手显卡，帧数提升2-3倍。

二、系统优化（基础维护）

关闭不必要的启动项

- 通过任务管理器“启动”选项卡禁用非必要程序，减少开机加载时间。

- 使用第三方工具如“CCleaner”定期清理临时文件和系统垃圾。

服务与驱动优化

- 关闭Windows Search、SuperFetch等占用内存的服务（如需联网可保留Windows Update）。

- 更新显卡、声卡等驱动至最新版本，提升性能。

系统配置调整

- 将性能模式调整为“最佳性能”，关闭视觉效果以降低资源占用。

- 启用存储感知功能，自动清理临时文件和系统缓存。

三、软件精简与替代

轻量化软件安装

- 用Edge/火狐极速版替代Chrome，PDF阅读器选择Sumatra等轻量工具。

- 移除360安全卫士等占用资源的软件，改用火绒或系统自带工具。

系统重装（最后手段）

- 若上述方法无效，可考虑重装系统。建议先备份重要数据，选择轻量系统如Linux发行版。

四、其他实用技巧

U盘加速：

插入32GB U盘并格式化为ReadyBoost缓存盘，可临时提升25%性能。

虚拟内存优化：根据公式“12288MB=8×1.5×1024”设置虚拟内存大小，避免SSD损耗。

定期维护：每3-6个月进行一次硬件清洁（如CPU散热片灰尘清理），保持硬件稳定运行。

通过以上步骤，旧电脑的性能可得到显著提升，综合成本控制在200元左右的硬件更换即可实现。