电脑硬盘恢复自检的方法如下：

检查硬盘连接

关机并拔掉电脑电源。

检查硬盘和主板之间的连接线是否牢固。

尝试使用另一根SATA数据线或电源线。

运行SMART检查

在BIOS设置中，找到SMART（Self-Monitoring, Analysis and Reporting Technology）检查选项。

运行检查以识别潜在的硬盘问题。

修复硬盘错误

使用Windows内置的磁盘检查工具chkdsk。

在命令提示符中输入以下命令：“chkdsk C: /f”，其中C：是硬盘的分区盘符。

关闭开机硬盘自检

打开注册表编辑器（在运行里输入“regedit”）。

定位到“HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager”。

在右侧找到“BootExecute”键，双击打开删除“autocheck”键值。

更换硬盘

如果上述步骤无法解决问题，可能需要更换硬盘。

建议首先尝试检查硬盘连接和运行SMART检查，如果问题仍然存在，再考虑修复硬盘错误或关闭开机自检。如果这些方法都无法解决问题，可能需要更换硬盘。在进行任何操作之前，请确保已备份重要数据，以防数据丢失。