一、系统层面设置

关闭系统级弹窗广告

- Windows：

通过“设置→系统→通知和操作”关闭“操作中心通知”和“锁屏界面推荐内容”。

- macOS：系统级弹窗较少，若出现可尝试“系统偏好设置→通知”调整。

禁用任务计划程序中的广告任务

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `taskschd.msc`，禁用可疑的定时任务。

二、浏览器端设置与插件

启用内置弹窗拦截器

- Chrome：

进入“设置→隐私和安全→网站设置→弹出窗口和重定向”，开启“不允许网站发送弹出窗口”。

- Edge：在“Cookie 和站点权限”中关闭“允许弹窗”选项。

- Firefox：通过“附加组件”安装广告拦截插件（如uBlock Origin）。

安装专业广告拦截插件

- 主流浏览器：

推荐使用AdBlock Plus、uBlock Origin或AdGuard，可拦截网页和软件弹窗。

- 系统级拦截：AdGuard提供浏览器和系统级广告过滤功能。

三、软件与系统优化

卸载捆绑广告软件

- 通过“设置→应用”或“控制面板→程序和功能”卸载来源不明的软件，避免捆绑广告。

定期清理浏览器缓存与Cookie

- 在浏览器隐私设置中清除缓存和Cookie，减少广告追踪。

运行病毒扫描与系统优化

- 使用360安全卫士、火绒等工具定期全盘扫描，清除恶意软件。

四、其他实用方法

修改注册表（谨慎操作）：

通过 `regedit` 删除与广告相关的注册表项（如 `HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced` 下的 `NoDisplay`）。

使用系统工具禁用程序：在任务计划程序库中禁用可疑程序的自动启动。

通过以上方法，可有效拦截电脑弹窗广告。若问题持续，建议通过专业安全软件进行深度扫描，或联系软件厂商反馈异常行为。