一、浏览器设置调整

开启弹窗拦截功能

打开浏览器（如Chrome、Firefox、Edge），进入设置页面，找到“隐私与安全”或“内容设置”选项，开启“阻止弹出窗口”或“广告拦截”功能。

部分浏览器（如Chrome）需在插件或扩展中启用广告拦截器（如uBlock Origin）。

调整阻止级别

在隐私设置中，将阻止级别调整为“阻止绝大多数弹窗”或“高级”，确保广告拦截生效。

禁用可疑扩展/插件

检查浏览器插件，禁用可能引发广告的非官方扩展（如广告优化工具）。

二、系统级防护与优化

使用安全软件

运行杀毒软件（如Avast、360安全卫士）进行全盘扫描，清除恶意软件或广告插件。

定期更新安全软件以应对新型威胁。

任务管理器排查

按下 Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，定位并结束与广告相关的进程（如“今日热点”“广告助手”等）。

对于顽固进程，可复制进程名重命名为 `.bak` 文件，或使用文件资源管理器修改 `hosts` 文件屏蔽特定域名。

禁用不必要的启动项

通过系统配置（msconfig）或任务计划程序，禁用可疑的启动项（如未知程序或木马文件）。

三、网络环境优化

修改Hosts文件

在 `C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts` 文件末尾添加 `127.0.0.1 广告域名`（需管理员权限），屏蔽特定广告源。

调整浏览器隐私设置

在浏览器中清除Cookie和缓存，或尝试在隐身模式下访问网站，减少数据泄露风险。

四、其他实用技巧

使用广告屏蔽插件：

如Chrome的uBlock Origin或火绒安全软件的弹窗拦截功能。

更新操作系统：定期更新Windows或macOS，修复可能被利用的漏洞。

卸载冲突软件：通过控制面板的“程序和功能”卸载不明或频繁弹窗的软件。

通过以上方法，可有效减少或消除电脑上网广告。若问题持续存在，建议联系专业技术支持进一步排查。